czwartek, 20 marzec 2014 08:47

Łagodniejszy sposób bycia

Dodane przez

lagodniejszy sposob srednieCoraz więcej lekarzy, psychoterapeutów, ale także zwykłych ludzi dostrzega i docenia zdrowotne właściwości jogi. Ta zyskująca na popularności forma relaksu i gimnastyki redukuje stres, lęki i depresje.

 

Tradycyjna joga (z sanskrytu yuga – związać, założyć uprząż) pochodzi z Indii, powstała pięć tysięcy lat temu. Wtedy to hinduski uczony Patanjali stworzył Yogasutrę, czyli podręcznik zawierający naukę o jodze jako drodze do duchowego poznania, a przez to wędrówki do Boga.  Celem jogi jest więc osiągnięcie wyższej formy samopoznania, poprzez zwrócenie się ku sobie, ku własnemu wnętrzu. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne (asany) i techniki oddechowe (pranajama), ale także medytowanie, przestrzeganie diety wegetariańskiej i pewna filozofia życia.

wtorek, 25 marzec 2014 10:35

Gdy niknie wolność

Dodane przez

gdy niknie wolnosc SmaleWspólnota przekształca się w sektę wtedy, gdy lider manipuluje jej członkami i dąży do przejęcia kontroli nad ich codziennym funkcjonowaniem, nad komunikacją wewnątrz wspólnoty, a także ze światem poza nią, wreszcie – nad ich myślami, postrzeganiem rzeczywistości, uczuciami.

 

TOMASZ FRANC OP jest dominikaninem, teologiem i psychologiem, dyrektorem Dominikańskiego Centrum Informacji o Sektach i Nowych Ruchach Religijnych w Krakowie. Pracuje jako psychoterapeuta w Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości Szpitala Specjalistycznego im. J. Babińskiego w Krakowie oraz w krakowskim Ośrodku Psychoterapii i Psychoedukacji.

Strona 2 z 2